エクササイズ

　ほとんど運動と無縁だった私が、最近始めたのが巷でも人気のビリーズ・ブート・キャンプです。

　ダイエットのためストレッチ運動やヨガなどをやっても数日しか続かなかったのがうそのようで、２週間ぐらいは続いています。

　そんなわけで、動きについていけず、とてもきついですが最後の『ビクトリー』と叫ぶのがたまらなくいいです。　達成感!!(たいして動いていないのに)　こころなしかたるんだ腕が締まってきたみたいです。　

　汗を流すことはいいことですね。　ストレス発散になるし、多少の暑さにも動じなくなりました。　

湘南国際マラソン

　　３月１８日（日）にマラソン大会が開催されます。

　実は、開催される事を知ったのは１週間ぐらい前の事でした。　国道１３４号線をドライブしていたとき、看板をみて初めて知ったのです。

　スタートとゴールが新江ノ島水族館。　フルマラソンは西湘バイパスの二宮が折り返し点。　午前９時スタート

　一番海沿いの国道１３４号線がコースですが、残念ながら防砂林で海はほとんど眺める事が出来ないのです。　西湘バイパスに入ってから海を臨む事ができるのですが、フルマラソンでないと・・・・・

　当日は、国道１３４号線と西湘バイパスに交通規制があります。　伊豆方面に出かけられる方は気を付けてください。http://www.shonan-kokusai.jp/index.html